Эргономика: домашний офис
Мы уже не раз упоминали о важности эргономики в дизайне интерьера. Когда речь идет о планировании домашнего офиса, это особенно важно. Работа за компьютером заставляет нас принимать не самые лучшие для нашего тела позы. Поэтому давайте позаботимся об этом, помогая себе правильным выбором мебели.
Он должен иметь хорошую форму, быть поворотным и на колесиках. Идеальный стул также имеет регулируемую высоту сиденья и подлокотники. В идеале расстояние между высотой сиденья и столом должно составлять около 25 см. Если вы проводите за компьютером по несколько часов в день, неплохо поддержать поясницу — например, положить небольшую подушку или свернутое полотенце между сиденьем и спинкой.
Оптимальная высота стола составляет 75 см. Чтобы на нем можно было без проблем разместить все необходимое оборудование и аксессуары, его ширина должна составлять 70 — 80 см. Длина в идеале должна начинаться от 120 см.
Дополнительные элементы
Коврик для кресла: он прозрачный, поэтому незаметен и защищает пол от царапин, вызванных колесами.
Шкафы, органайзеры и полки: они помогут вам организовать и привести в порядок пространство, а также могут стать отличным декоративным элементом.
Подставки для ног: с ними вы улучшите положение тела и кровообращение.
Подставка для монитора: с ее помощью вы можете обеспечить правильную высоту и угол наклона монитора по отношению к вашему зрению.